Будучи универсальным видом спорта, плавание способствует профилактике самых разных заболеваний – от позвоночных и суставных до легочных и сердечных. Но бывают недуги, при которых плавание сопряжено с некоторыми трудностями, например, при плохом зрении. Поскольку в очках посещать бассейн не очень удобно, возникает вопрос – можно ли купаться в контактных линзах?

Причины и недостатки плавания в бассейне с линзами

По данной проблеме существуют весьма противоречивые мнения, однако большинство медиков все же не рекомендуют использовать контактные линзы по ряду причин:

• вода очищается мощными дезинфицирующими средствами, которые могут пагубно сказаться на состоянии линз, «иссушая» их аналогично тому, как раздражается роговица при воздействии хлорированной воды;
• даже в очищенной воде встречаются бактерии, способные проникнуть под линзу, вызывая тем самым воспаление роговицы (в частности, это синегнойная палочка);
• заражение может проникнуть даже после обычного купания в душевой бассейна, где на стенках и занавесках много бактерий;
• контактные линзы можно просто потерять, ведь они могут сместиться даже от резкого движения.

Лучше всего на роговице удерживаются мягкие модели, обладающие большим диаметром, нежели жесткие. Более того, ученые установили, что посадка линз в воде становится более крепкой, но все равно под воздействием струи воды, они могут очень легко вымыться.

Как правильно плавать с линзами?

Если же зрение настолько плохое, что без линз не обойтись, то при посещении бассейна стоит придерживаться таких советов:

• использовать цветные линзы, поскольку их кислородопроницаемость ниже, и они более долговечны;
• еще лучше купить линзы-однодневки, которые после посещения бассейна можно просто выкинуть;
• при использовании обычных линз необходимо провести тщательную дезинфекцию, и надевать их минимум через час после посещения бассейна;
• обязательно надевать профессиональные плавательные очки, препятствующие попаданию воды в глаза (особенно это важно при совершении нырков);
• поскольку линзы желательно носить максимум 12 часов в день, то в бассейн лучше ходить вечером, когда уже не планируется их использование;
• душ надо принимать с закрытыми глазами и не прикасаться к линзам, пока лицо не будет вытерто чистым сухим полотенцем.

Между тем, ученые провели исследования, разделив испытуемых на две группы: одни плавали с линзами, а другие без них. При этом специальные очки не использовались, а пловцы двигались медленно, получая удовольствие от процесса, а не ставя рекорды на скорость. Соответственно, попадание воды было незначительным. В итоге, оказалось, что у людей из первой группы воспаление глаз хлором было значительно меньше, поскольку линзы исполняли роль барьера, защищавшего естественную слизистую оболочку. Однако риск заражения при этом не меньше.

Таким образом, запрета на применение контактных линз в бассейне нет, и мнения медиков по этому вопросу неоднозначны, поэтому решение по данному вопросу должно приниматься в индивидуальном порядке в кабинете офтальмолога. Но если появились такие неприятные симптомы, как ощущение в глазу инородного тела, жжение, затуманивание или покраснение, необходимо сразу снять линзы и на 3-7 дней отказаться от посещения бассейна.

Какие выбрать линзы для бассейна?

Самые хорошие отзывы сейчас получают однодневные линзы, которые не требуют специального ухода и просто выкидываются после использования. Поэтому даже если они потеряются в бассейне, это не вызовет особых переживаний, однако всегда надо с собой носить запасную пару. Поскольку линзы выполнены из очень тонкого материала, то практически не чувствуются, а потому являются самой удобной защитой глаз в бассейне. Но даже применение высококачественных однодневок не избавляет от необходимости использования плавательных очков, которые также надо тщательно чистить и дезинфицировать после очередного похода в бассейн.